MBSR-Kurse / Achtsamkeitstraining / MCP-Kurse; Claudia Schlichting - Erlangen

Absolut Hier ist ein umfassender Text über Claudia Schlichtings MBSR-Kurse, erstellt im gewünschten Stil und mit den vorgegebenen Informationen:

Claudia Schlichting – Ihr Weg zur Achtsamkeit in Erlangen

Für Menschen, die nach mehr innerer Ruhe, Stressbewältigung und einem tieferen Verständnis für sich selbst suchen, bietet Claudia Schlichting in Erlangen ein außergewöhnliches Angebot: MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) und verwandte Achtsamkeitstrainings. Durch ihre Arbeit als Meditationslehrerin und im Rahmen ihres Coaching Centers unterstützt sie Einzelpersonen und Gruppen dabei, das Potenzial der Achtsamkeit für ein erfüllteres Leben zu entfalten.

Über Claudia Schlichting und ihr Angebot

Claudia Schlichting verfügt über umfangreiche Erfahrung im Bereich Achtsamkeit. Sie ist nicht nur eine qualifizierte MBSR-Trainerin, sondern auch eine kompetente Coach, die ihre Klienten individuell auf ihrem Weg begleiten kann. Ihre Kurse sind darauf ausgerichtet, den Teilnehmern praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um im Alltag achtsam zu leben und mit Stress, Angst und negativen Gedanken konstruktiv umzugehen. Die MCP-Kurse (Mindfulness-Based Cognitive Training) ergänzen das Angebot und bieten eine Kombination aus Achtsamkeitspraxis und kognitiver Strategie.

Standort und Kontaktdaten

Die Kurse von Claudia Schlichting finden in einem ruhigen und inspirierenden Ambiente statt: Adresse: Kuttlerstraße 21, 91054 Erlangen, Deutschland. Um die Teilnahme zu sichern, wird eine Terminvereinbarung empfohlen. Für Rückfragen und zur Koordination der Termine steht Ihnen Claudia Schlichting unter der Telefonnummer 15156957609 gerne zur Verfügung.

Weitere Informationen & Ausstattung

Die Räumlichkeiten sind modern ausgestattet und schaffen eine angenehme Atmosphäre, die sich ideal für die Meditationsübungen eignet. Es ist ein WC vorhanden, um den Komfort der Teilnehmer zu gewährleisten. Die Webseite achtsamkeit-mbsr-in-erlangen.de bietet detaillierte Informationen zu den Kursen, Terminen und zu Claudia Schlichting selbst. Es ist ein Ort, an dem sich die Teilnehmer voll und ganz auf die Übungen konzentrieren können. Die angebotenen Kurse sind darauf spezialisiert, eine vertiefende Erfahrung zu bieten – oft werden bereits in der zweiten Hälfte des Kurses positive Auswirkungen wahrgenommen.

Was macht diesen Kurs besonders

Die Kurse von Frau Schlichting zeichnen sich durch eine ganzheitliche Herangehensweise aus. Neben der Vermittlung von Meditationspraktiken werden auch Aspekte wie Körperwahrnehmung, emotionale Regulation und das Verständnis von Stressoren behandelt. Es wird Wert auf eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre gelegt, in der sich die Teilnehmer wohlfühlen und offen ihre Erfahrungen teilen können. Die Flexibilität der Kurse und die individuelle Betreuung tragen dazu bei, dass die Teilnehmer ihre Achtsamkeitspraxis langfristig in ihren Alltag integrieren können. Die positive Rückmeldung der Teilnehmer deutet auf eine besonders effektive und inspirierende Art der Führung hin.

Fazit: Wenn Sie auf der Suche nach einem Weg sind, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen, ist ein MBSR-Kurs bei Claudia Schlichting in Erlangen eine ausgezeichnete Wahl. Nutzen Sie die Gelegenheit, um Ihre Achtsamkeit zu entdecken und Ihr Leben positiv zu verändern. Besuchen Sie die Webseite achtsamkeit-mbsr-in-erlangen.de, um sich noch heute anzumelden und Ihren Platz zu sichern

👍 Bewertungen von MBSR-Kurse / Achtsamkeitstraining / MCP-Kurse; Claudia Schlichting

Marco

5/5

Sehr gute MBSR Trainerin! Die 8 Kursabende waren sehr intensiv und zeigten ca. ab der Hälfte des Kurses bereits erste Wirkung bei mir. Ich kann den Kurs bei Fr. Schlichting wärmstens empfehlen. Auch die Räumlichkeiten sind schön neu und strahlen Ruhe aus. Ich konnte mich dort gut auf das Training einlassen und konzentrieren. Ich habe am Kurs teilgenommen, da ich chronische Schmerzen habe und die Meditationsübungen helfen mir in Schmerzsituationen gelassener und entspannter zu bleiben.

Katharina H.

5/5

Ich konnte bei jeder Session des MBSR-Kurses etwas mitnehmen. Claudia hat mit viel Liebe und Freundlichkeit die eigenen Erfahrungen und die der anderen Teilnehmer eingeordnet und so zu einem tieferen Verständnis geholfen. Klare Empfehlung!

Martina P.

5/5

Der MBSR-Kurs und die regelmäßigen Übungsabende bei Claudia haben mich bewusster werden lassen im Erkennen, Spüren und Annehmen meiner Emotionen und Gedanken. Ihre Arbeit ist sehr heilsam und wertvoll und vermittelt einen liebevollen und offenen Umgang mit sich selbst und allem was ist. Die Erfahrungen, die ich bisher sammeln konnte, bereichern mein Leben und ich würde Claudias Achtsamkeitstrainings jedem empfehlen, der sich weiterentwickeln und mit sich in besseren Kontakt kommen möchte.

Die K.

5/5

Claudia lernte ich in ihrem Achtsamkeitskurs als aufmerksame, kompetente und lebenserfahrene Trainerin kennen und schätzen. Ich konnte viel für meinen persönlichen und beruflichen Alltag mitnehmen und unter ihrer Begleitung umsetzen. Ich bin sehr froh, den Kurs endlich gemacht zu haben. Absolute Empfehlung!

Antonia H.

5/5

Liebe Claudia: Der MBSR-Kurs hat mich zurück ins Leben geholt, er hat mir wieder Vertrauen in mich zurückgegeben und ich spüre das Leben wieder im Hier und Jetzt mit all seinen Momenten. Danke, dass du mir meine Lebensqualität wieder geschenkt hast!

Moni B.

5/5

Der Kurs hat mir sehr geholfen mir verschiedener Dinge bewusst zu werden - auch wenn es sicher erst ein Anfang ist und weiterhin Übung und Reflektion wichtig sind. Ich fand Deine ruhige und respektvolle Art sehr wohltuend und genau richtig. Vielen Dank!

Anne G.

5/5

In einer sehr schwierigen persönlichen und beruflichen Situation im Frühjahr 2020 kam mir die Einladung zu einem MBSR-Kurs wie ein Wink des Schicksals vor. Schon beim Schnupperabend bei Claudia war mir klar, dass dieser Weg zu mir "passen" könnte. Wegen der Corona-Einschränkungen konnte sich der Kurs nur am ersten Kursabend "richtig" treffen, nach einer kurzen Pause ging's dann (von Claudia super organisiert!) über Zoom weiter. Natürlich wäre es schöner gewesen, wenn wir uns alle "richtig" getroffen und uns so vielleicht besser kennengelernt hätten, aber die Vermittlung der Inhalte, die Übungen und auch der Austausch untereinander funktionierte auch über Zoom wunderbar (und man musste dazu nicht einmal die Wohnung verlassen 😉 ) Durch den Kurs habe ich für mein Leben sehr viele positive Anregungen mitgenommen und, auch wenn ich nicht täglich meine Übungen mache, hat sich doch mein Leben sehr angenehm und nachhaltig verändert, sogar in diesen "komischen" Zeiten. Liebe Claudia, ich danke dir sehr dafür 🙂

Sandra G. A. E.

5/5

Sehr zu empfehlen! Ich kenne die Trainerin vom Angebot der MBSR Vertiefungsabende. Erster Pluspunkt war schon, dass man teilnehmen kann, auch wenn man den MBSR Kurs anderswo absolviert hat. Die Anleitung ist angenehm ruhig und sehr professionell, es entsteht schnell eine Übungsatmosphäre, die alle im Raum mitnimmt. Man bekommt neben den praktischen Übungen auch Hintergrundwissen vermittelt. Ich fühle mich gut aufgehoben, lerne jedes Mal dazu und gehe immer wieder gerne hin.