MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Essen - Münster
Adresse: Bernhardstraße 14, 48153 Münster, Deutschland.
Telefon: 15157994186.
Webseite: achtsamkeit-essen.com
Spezialitäten: Psychiatrische Versorgung.
Andere interessante Daten: WC, Terminvereinbarung empfohlen.
Bewertungen: Dieses Unternehmen hat 0 Bewertungen auf Google My Business.
Durchschnittliche Meinung: 0/5.
📌 Ort von MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Essen
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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Essen: Ein Überblick
Für Menschen, die in Münster nach effektiven Methoden zur Stressbewältigung und Förderung des Wohlbefindens suchen, stellt das MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction) eine besonders wertvolle Option dar. Das Angebot in Essen, angesiedelt in der Bernhardstraße 14, 48153 Münster, Deutschland, ist darauf spezialisiert, den Teilnehmern Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit alltäglichen Herausforderungen gelassener und bewusster umzugehen.
Das MBSR-Programm, das von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde, basiert auf der Achtsamkeitspraxis. Dabei geht es darum, die eigene Aufmerksamkeit bewusst in den gegenwärtigen Moment zu lenken, ohne zu urteilen. Die 8-wöchige Kursreihe vermittelt Techniken wie Meditation, Körper-Scan, achtsames Essen und Atemübungen. Diese Methoden helfen, Stressoren zu erkennen und zu verändern, das Selbstbewusstsein zu stärken und die emotionale Resilienz zu erhöhen.
Spezialitäten des Angebots in Essen sind vor allem die psychiatrische Versorgung. Das bedeutet, dass das Programm speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit psychischen Belastungen zugeschnitten ist, jedoch auch für eine breite Zielgruppe offen ist, die ihre Lebensqualität verbessern möchte.
Wichtige Informationen:
Adresse: Bernhardstraße 14, 48153 Münster, Deutschland
Telefon: 15157994186
Webseite: achtsamkeit-essen.com
Weitere interessante Daten:
Die Räumlichkeiten sind mit WC ausgestattet.
Es wird empfohlen, vorab einen Termin zur Besprechung der individuellen Bedürfnisse zu vereinbaren.
Bewertungen und Durchschnittliche Meinung:
Derzeit gibt es auf Google My Business noch keine Bewertungen für dieses Unternehmen. Die durchschnittliche Meinung beträgt bisher 0/5. Dies bedeutet, dass das Angebot noch keine etablierte Reputation aufgebaut hat.
Die Achtsamkeitspraxis, die im Rahmen des MBSR-Programms gelehrt wird, kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen haben:
Reduzierung von Stress und Angst
Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
Steigerung des Selbstbewusstseins
Förderung des emotionalen Gleichgewichts
Erhöhung des Wohlbefindens
Fazit und Empfehlung:
Das MBSR-Angebot in Essen stellt eine vielversprechende Möglichkeit dar, Stressbewältigung zu erlernen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Obwohl das Unternehmen derzeit noch keine Bewertungen vorweisen kann, bietet es ein strukturiertes und spezialisiertes Programm, das besonders für Menschen mit psychiatrischen Belastungen geeignet ist. Wir empfehlen Ihnen, sich direkt über die Webseite achtsamkeit-essen.com einen Termin zu vereinbaren und sich umfassend zu informieren. Nutzen Sie die Gelegenheit, um herauszufinden, wie die Achtsamkeitspraxis Ihnen helfen kann, ein erfüllteres Leben zu führen