Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie - Düsseldorf

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Ingrid Hartings – Ihre Anlaufstelle für Achtsamkeit und Wohlbefinden

Die Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie von Ingrid Hartings in Düsseldorf bietet eine ganzheitliche Betreuung für Menschen, die ihren Lebensrhythmus in Einklang bringen und mehr innere Ruhe finden möchten. Frau Hartings ist eine erfahrene Psychotherapeutin und Alternativmedizinerin, die sich seit vielen Jahren der Förderung von Achtsamkeit und Entspannungstechniken widmet. Ihr Meditationszentrum ist ein Ort der Stille und des Loslassens, in dem Sie neue Wege zur Selbstpflege entdecken können.

Über die Praxis

Die Praxis befindet sich zentral gelegen in der Bülowstraße 15, 40476 Düsseldorf. Die Räumlichkeiten sind darauf ausgelegt, eine entspannende Atmosphäre zu schaffen – eine wichtige Voraussetzung für die Bearbeitung persönlicher Herausforderungen und das Erlernen neuer Techniken. Es stehen Ihnen moderne Einrichtungen zur Verfügung, einschließlich eines Toilettenbereichs (WC).

Spezialitäten und Schwerpunkte

• Psychotherapie: Frau Hartings bietet therapeutische Unterstützung in verschiedenen Bereichen an, um Ihnen zu helfen, Ihre persönlichen Belastungen zu bewältigen.
• Achtsamkeitstraining (MBSR): Der 8-Wochen-Kurs zur Achtsamkeit (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein besonders beliebtes Angebot, das Ihnen hilft, Stress abzubauen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
• Ayurveda: Durch die Einbeziehung ayurvedischer Prinzipien unterstützt Frau Hartings Sie dabei, Ihren individuellen Lebensweg zu finden und Ihre natürliche Balance wiederherzustellen.
• Meditation: Im Zentrum ihrer Arbeit steht die Vermittlung von Meditationstechniken, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und Ihre innere Stärke zu entdecken.

Kontakt und Terminvereinbarung

Für eine persönliche Beratung und Terminkoordination steht Ihnen Frau Hartings unter der Telefonnummer 21130147152 zur Verfügung. Eine Terminvereinbarung wird empfohlen, um sicherzustellen, dass Sie die passende Unterstützung erhalten. Sie erreichen Frau Hartings auch über die Webseite: mbsr-ingrid-hartings.de.

Bewertungen und Reputation

Die Praxis von Ingrid Hartings genießt in der Öffentlichkeit einen hervorragenden Ruf. Auf Google My Business sind 21 Bewertungen verfügbar, die eine durchschnittliche Meinung von 4,9 von 5 Sternen widerspiegeln. Es zeigt sich deutlich, dass viele Menschen von ihren qualifizierten Methoden und der freundlichen Betreuung profitieren. Die positiven Rückmeldungen belegen das hohe Engagement und die Professionalität von Frau Hartings.

Fazit: Wenn Sie auf der Suche nach einem Ort sind, an dem Sie Ihre innere Balance finden, Stress bewältigen und mehr Lebensqualität erfahren möchten, ist die Praxis von Ingrid Hartings die richtige Wahl. Wir empfehlen Ihnen dringend, sich auf der Webseite mbsr-ingrid-hartings.de nach weiteren Informationen zu erkundigen und einen Termin zu vereinbaren, um persönlich die Möglichkeiten kennenzulernen.

👍 Bewertungen von Ingrid Hartings, Praxis für Achtsamkeit, Stressbewältigung, Ayurveda und Psychotherapie

Jasper K.

5/5

Ich habe den 8-Wochen MBSR Kurs bei Ingrid gemacht, welcher mir persönlich sehr geholfen hat. Sympathische Kursleiterin mit viel Erfahrung und Professionalität. Klare Empfehlung!

Corinna

5/5

Ich habe gerade den MBSR Kurs bei Ingrid beendet und bin wirklich begeistert. Ich habe schon jetzt viele Dinge in meinem Alltag grundlegend verändert und auf viele Dinge einen anderen Blickwinkel bekommen. Natürlich darf man nicht erwarten, dass allein der Kurs aus einem einen besseren Menschen macht, aber jedem, der wirklich an sich arbeiten möchte, kann ich den Kurs nur empfehlen. Ingrid macht ihren Job mit unglaublich viel Herzblut, das hat mich sehr beeindruckt 🙂

Ali N.

5/5

Mein Kurs „Ganzheitliches Stressmanagement mit Ayurveda und Achtsamkeit“ bei Ingrid Hartings ist nun schon einige Monate her und ich erinnere mich immer noch nahezu täglich an die praktischen und alltagstauglichen Tipps und Grundlagen der Ayurveda-Lebensweise, an die Ingrid Hartings uns einfach und verständlich herangeführt hat.
Danke liebe Ingrid, dass ich so vieles über Ayurveda, Achtsamkeit und eine gesunde Lebensweise von dir lernen und erfahren durfte. Dein Kurs hat mich bereichert!

Michaela H.

5/5

Ich habe letztes Jahr den achtwöchigen MBSR Kurs und kürzlich den Kurs „achtsamkeitsbasierte progressive Muskelentspannung“ bei Ingrid besucht und kann beide nur weiterempfehlen. Ingrid geht in ihren Kursen auf jeden Teilnehmer individuell ein und hat es mit ihrer einfühlsamen und bodenständigen Art geschafft, mich für das Thema Achtsamkeit zu begeistern. Die Kurse und dazugehörigen Übungen haben mich in meinem Umgang mit Stress ein gutes Stück weitergebracht.

Georg E.

5/5

Ich habe bis Ende Januar 2023 bei Frau Hartings einen MBSR-Kurs absolviert.
Fazit:
Der MBSR-Kurs hat meinen Erwartungen vollständig entsprochen. Es wurden viele Achtsamkeitsübungen bzw. Meditationen durchgeführt, so dass man in der Lage ist, das Erlernte weiter eigenständig zu üben. Als sehr wichtig empfand ich u.a. das Erkennen bzw. die Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen und der mögliche Umgang damit, um so frühzeitig Stresssituationen adäquat begegnen zu können. Ich habe während der Kurses sehr viel über mich selbst- und das Erleben der Alltäglichkeit erfahren und gelernt, die reale Welt im "Jetzt und Hier" wertfrei einfach wahrzunehmen, so wie sie im aktuellen Moment ist. Als objektiverer Beobachter lernte ich so eine Möglichkeit, stressfreier mit schwierigen Situationen umgehen zu können, was natürlich weiterer stetiger Übungen bedarf.
Insgesamt vermittelt der zertifizierte MBSR-Kurs das Instrumentarium, die Achtsamkeit zunehmend in den eigenen Lebensablauf zu integrieren.
Frau Ingrid Hartings verfügt über eine sehr große Erfahrung sowie eine hohe Fachkompetenz und leitete den MBSR-Kurs stets professionell und authentisch.
Frau Hartings vermittelte die Kursinhalte einfühlsam und leidenschaftlich, was sich sehr gut auf die angenehme Stimmung in unserer Gruppe auswirkte.
Ich habe den MBSR-Kurs sehr gerne besucht, habe viel gelernt und kann den Kurs sehr empfehlen.

Dagmar P.

5/5

Ich habe gerade ein MBSR-Seminar bei Ingrid Hartings beendet und kann es nur weiterempfehlen. Durch das Achtsamkeitstraining hat sich mein Stress deutlich reduziert und durch die Yogaübungen bin ich viel beweglicher geworden und meine Gelenkschmerzen haben stark nachgelassen.

Yannick

5/5

Ich habe diverse Achtsamkeitskurse bei Ingrid besucht und war immer sehr zufrieden mit den Kursen. Nach wie vor bin ich im Kontakt mit Ingrid, da es menschlich sehr gut gepasst hat :). Also fünf Sterne von mir. Weiter so 😉

Christiane W.

5/5

Ich habe bei Ingrid hartings in den letzten zwei Jahren den MBSR-Kurs, Vertiefungskurse und auch Achtsamkeitstage belegt. Das hat mir im Umgang mit beruflichen und privaten Stress unheimlich geholfen und ich kann es nur uneingeschränkt weiterempfehlen.