Christian Roller | Bewusst Achtsam Leben

Ich habe seit einigen Jahren Probleme mit meiner Bandscheibe. Dadurch bin ich auf Christian und Raphaela aufmerksam geworden. Ich habe von beiden viel über meine körperliche, als auch psychische Gesundheit gelernt. Die Trainingseinheiten waren interessant und Abwechslungsreich! Ich finde es toll, wie sie trotz vieler verschiedener Klienten auf jeden eingehen können und gewissenhaft auf die Körperhaltung achten. Die beiden haben mich in einer turbulenten Zeit gut unterstützt, sei es mit einem Training, Denkanstöße oder der Ernährung. Die beiden waren immer erreichbar. Ich habe jetzt seit knapp 4 Monaten keine Beschwerden mehr mit meiner Bandscheibe. Vielen Dank euch beiden!

Die beiden gehen sehr individuell auf Bedürfnisse der Klienten ein. Das Ziel, bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen, kann bei ihrem Input nicht verfehlt werden. Danke an Raphaela, dass sie mir Yoga schmackhaft gemacht hat.

Christian und Raphaela sind mir genau zum richtigen Zeitpunkt begegnet. Beide haben mich, auf ihre individuelle Art, mit ihren Tipps, Hilfestellungen und ihrem Support absolut bereichert. Mein Fokus war in erster Linie, das große Wort "Achtsamkeit" nicht nur in seiner Theorie kennenzulernen, sondern einen Weg zu finden ihr Einlass in meinen Alltag zu verschaffen und nachhaltig anzuwenden. Sei es in Form von körperlicher Gesundheit, ein gesundes Mindset zu entwickeln und zu etablieren oder auch eine bewusste Ernährung zu festigen und dessen Wirkung zu spüren. Ich habe nach der Zeit mit den Beiden überhaupt erst ein Bewusstsein dafür entwickelt, mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen, mir selber Zeit dafür zu schenken und diese auch genießen zu können. Ich bin unheimlich dankbar für den unterstützenden und bereichernden Austausch mit den Beiden! ❤

Christian und Raphaela sind ein großartiges Team mit viel Herz und Erfahrung. Sie haben direkt erkannt, wobei ich Unterstützung brauche, auch bei den Themen, die mir selbst noch nicht bewusst waren. Ich bin dank euch beiden auf einem guten Weg und kann euch und euer Programm besten Gewissens jedem empfehlen. ☺️

Super kompetente Begleitung und Coaching für einen gesunden Weg der Gewichtsabnahme. Individuelle und persönliche Betreuung je nach Wunsch und Bedarf. Tolle Sportangebote via Video. Für jeden was dabei:)

Christian ist ein motivierender, versierter und super sympathischer Personal Trainer. Wir haben gerade nochmal sechs Monate bei ihm gebucht. Top allround Betreuung, die viel Spaß macht!

Raphaela und Christian haben mir in einer sehr herausfordernden Lebenssituation kompetent zur Seite gestanden. Individuell angepasstes Training (beide arbeiten sehr gewissenhaft und achten auf passende Übungen zur körperlichen Konstitution) in Kombination mit abwechslungsreichem Gruppentraining zu arbeitnehmerfreundlichen Uhrzeiten (abends, auch 1 Morgentermin unter der Woche mgl.) und personalisierten Ernährungsvorschlägen zeigten schnell Wirkung - und das nachhaltig. Dazu kommt Raphaelas Expertise in Achtsamkeitsübungen, Yoga, Pilates und als Lifecoach - sie hat mir sehr geholfen herauszufinden, was ich eigentlich wirklich möchte im Leben und was nicht mehr. Beide waren immer erreichbar und ich habe sehr viel aus den 5 Monaten mitnehmen können, habe Gewohnheiten dauerhaft umgestellt und kann besser auf mich und meine Gesundheit achten. Auch nach dem Ende des Programms kann ich auf alle Datein und Workouts zugreifen, ein großes Plus! Ein Stern Abzug bloß für den Preis - das kann sich leider nicht jede*r leisten - aber für die, die es können, sind die beiden eine absolute Empfehlung! Ich danke beiden ganz herzlich für die einfühlsame und kompetente Begleitung!

Das Training beim Rückencamp mit Christian kann ich jedem nur empfehlen. Es ist ein abwechslungsreiches, intensives Ganzkörpertraining, welches wirklich für jeden - egal welches Alter oder welcher Fitnessstand - geeignet ist. Und das beste an dem ganzen ist für mich, dass man an der frischen Luft bei jedem Wetter trainiert. Christian ist ein super Trainer - er erklärt vorher die verschiedenen Übungen, kontrolliert immer wieder die richtige Ausführung und motiviert einen immer wieder, das beste aus sich raus zu holen. Außerdem lernt man immer wieder sehr nette Leute kennen. Ich bin sehr froh darüber, einen Sport gefunden zu haben, der mir wirklich Spaß macht.